気付けば5月最後の日曜日でした。
東京はお天気にも恵まれ、なんとなく体を動かしたいような気圧(←重要)でした。
そこで、グルグルと巻き付いて、私の精神をネガティブの方向へ引っ張り込もうとするあらゆるものへの対処方法を考えながら、自分のスペースの片づけなどをして過ごしました。
このところ、立て続けに起こった悲惨な事件と素敵なニュース、サミットと戦争など、ふり幅の大きい情報が、川のように流れ込んでくるように感じています。
心や思考がおかしな方向に傾いてしまいそうで、その不安がさらにネガティブな影響力を持っている…。
そんな中、ごく狭いエリア、ハンカチをしまっている引き出しや、時々使用する鞄の中身など、狭い場所に秩序を与えることに意識を集中。数時間が経つうちに、頭の中も少しクリアになったような気がしました。
今もまだ、仕事机の上と両ウィングのサイドテーブルはモノで溢れているのですが、ここの整理整頓(と、そのまえの取捨選択)へ傾けるエネルギーも、多少チャージできたような気がします。
片づけと心の健康について、少し調べてみようと思いました。